Achtsam Medien nutzen

Wir geben es zu: Manchmal sind auch wir schlechte Vorbilder. Während des Essens auf dem Smartphone die Mails checken, nebenbei auf Social Media scrollen und abends im Bett noch ein YouTube-Video gucken statt ein Buch zu lesen. Oder noch besser: das Licht auszuschalten. Wie soll unser Nachwuchs da lernen, es selbst besser zu machen?

Um diese Frage ging es unter anderem in der Konferenz „Digital achtsam – Kinder und Jugendliche bei einer selbstreflexiven Mediennutzung unterstützen“ der Initiative gutes Aufwachsen mit Medien. Expert*innen erklärten, wie eine achtsame Mediennutzung aussehen kann, und wie Erwachsene junge Menschen bei einem bewussten Umgang mit digitalen Medien unterstützen können. Hier geht es zur Aufzeichnung der Konferenz.