Finde deine digitale Balance

Internet und Smartphone neben in unserem Alltag viel Raum ein. Klar, denn auf Instagram, TikTok und Co. ist immer was los. Manchmal kann das ständige online Sein aber auch zu Stress führen und schaden. Um mit Schüler*innen über dieses Thema ins Gespräch zu kommen und den eigenen Medienkonsum zu reflektieren, bietet die Landesanstalt für Kommunikation NRW Arbeitsmaterial für den Untericht an, welches von Jugendlichen für Jugendliche entwickelt wurde. Im Mittelpunkt stehen dabei unter anderem Achtsamkeitsübungen und Gruppenarbeiten, die allen dabei helfen, die eigene "digitale Balance" zu finden.